Achtsamkeit.
Entspannung.
Meine Zeit.
Qi Gong mit Lisa – online & persönlich in Langenzenn.
Sanft. Alltagstauglich. Ohne Vorkenntnisse.
Wie möchtest du Qi Gong mit mir üben?
Online mit Lisa
Kurze Qi-Gong-Einheiten für deinen Alltag. Live und flexibel von zuhause.
Vor Ort in Langenzenn
Gemeinsam Qi Gong üben, zur Ruhe kommen und dir bewusst Zeit für dich nehmen.
10 Minuten am Tag.
Mehr Ruhe, mehr Energie, mehr Du.
Warum Qi Gong mit Lisa so gut in deinen Alltag passt.
Passt in jeden Tag
Ob morgens 10 Minuten oder abends 30 – du entscheidest, wann es passt. Ohne Vorbereitung, ohne Equipment. Nur du, Lisa und eine ruhige Auszeit.
Ruhe, die du spürst
Sanfte Bewegungen und bewusster Atem helfen deinem Nervensystem, zur Ruhe zu kommen. Regelmäßiges Üben reduziert Stress und unterstützt erholsamen Schlaf.
Persönlich, nicht allein
Klare Anleitung, feste Struktur und ein achtsamer Rahmen. In den Live-Kursen begleitet Lisa dich persönlich – modern, wertschätzend und ohne Esoterik.
Was Teilnehmer:innen über Lisa sagen.
Zeit für dich. Einfach anfangen.
5 Tage Qi Gong. Je 10 Minuten. Kostenlos.
Du möchtest Qi Gong erst einmal kennenlernen? Starte kostenlos mit kurzen, sanften Einheiten und entdecke, wie gut sich ein paar bewusste Minuten in deinen Alltag integrieren lassen. Ohne Vorkenntnisse und ganz in deinem Tempo.
Qi Gong mit Lisa
Viele Menschen, die zu mir kommen, wünschen sich vor allem eines: im Alltag wieder bewusster zur Ruhe zu kommen.
Qi Gong begleitet mich seit meiner Jugend. Meine Ausbildung führte mich unter anderem zur SMS in München und zur Medizinischen Gesellschaft für Qi Gong Yangsheng.
In meinen Kursen verbinde ich diese Erfahrung mit einem klaren, alltagstauglichen Ansatz: ohne Leistungsdruck, persönlich begleitet und mit Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Alle Möglichkeiten auf einen Blick
Finde den Einstieg, der zu dir passt.
Kostenlos kennenlernen, regelmäßig online üben oder gemeinsam vor Ort in Langenzenn – hier findest du alle aktuellen Möglichkeiten, mit mir Qi Gong zu praktizieren.
Qi Gong verstehen und entdecken
Wissen, Wirkung und Impulse für deinen Alltag.
Was ist Qi Gong eigentlich? Wie können die ruhigen Bewegungen den Alltag begleiten – und was sagt die Wissenschaft dazu? In meinem Wissensbereich findest du verständliche Informationen und praktische Impulse rund um Qi Gong.
Rechtlicher Hinweis
Qi Gong ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Bei gesundheitlichen Beschwerden, bestehenden Verletzungen oder Unsicherheiten empfiehlt sich eine vorherige medizinische Abklärung. Während der Übung achte bitte auf deine eigenen Grenzen und unterbrich bei Unwohlsein. Für Schäden aus unsachgemäßer Ausführung wird keine Haftung übernommen.