Januar Challenge – 3x Live Qi Gong & Achtsamkeit am Morgen (kostenlos)
Starte 2026 mit mehr Ruhe, Energie und Klarheit - in nur 10 Minuten am Morgen.
Achtsamkeit. Entspannung. Meine Zeit.
Gönn dir zum Jahresanfang einen bewussten Start in den Tag – mit kurzen, leicht fließenden Qi Gong Einheiten, die dich körperlich und mental zentrieren.
Mit der Januar-Challenge begleite ich dich drei mal live am Morgen. Wir üben einfache Bewegungen, sanfte Atemlenkung und Mini-Achtsamkeitsimpulse, die du auch an stressigen Tagen in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Wann: von 02.01. bis 04.01.26 pünktlich um 09:30 Uhr im Live Stream.
Du erhältst alle Termine und Zugangslinks nach der Anmeldung per Email.
Was du bekommst:
- 3 Live Qi-Gong-Morgenroutinen (je ca. 10 Minuten)
- Sanfte Bewegungen, Atemlenkung und kurze Achtsamkeitsübungen
Dieses Angebot ist kostenfrei.
Dein Geschenk für mehr Klarheit, Energie & Balance – von Qi Gong mit Lisa