{"title":"Qi Gong online – flexibel von zu Hause üben","description":"\u003cdiv class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-8 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"LR5Y_W_content markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp dir=\"auto\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eNimm dir bewusst Zeit für dich und entdecke \u003cstrong\u003eQi Gong online mit Lisa\u003c\/strong\u003e. Übe live gemeinsam mit mir und der Gruppe oder nutze die Möglichkeit, ausgewählte Einheiten flexibel \u003cstrong\u003eon demand\u003c\/strong\u003e in deinen Alltag zu integrieren.\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eDie Online-Kurse verbinden ruhige, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsames Üben. Du brauchst dafür nicht viel Platz und keine besondere Ausrüstung – nur ein wenig Zeit für dich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eMeine \u003cstrong\u003eQi Gong Online-Kurse\u003c\/strong\u003e sind für unterschiedliche Erfahrungsstufen geeignet. Du wirst klar durch die Übungen geführt und kannst immer in deinem eigenen Tempo üben – ohne Leistungsdruck und bequem von zu Hause.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eHier findest du meine aktuellen Möglichkeiten für \u003cstrong\u003eQi Gong online\u003c\/strong\u003e – von Live-Kursen bis zu flexiblen On-Demand-Angeboten. Wähle einfach das Angebot, das am besten zu dir und deinem Alltag passt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mt-3 w-full empty:hidden has-[\u0026gt;_:empty]:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-center\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"abendkurs-30-minuten-qi-gong-abo","title":"Abendkurs - 30 Minuten Qi Gong Live (Abo) | Donnerstags 18:30 Uhr","description":"\u003cp\u003eEin ruhiger Abschluss für den Tag. Der Abendkurs unterstützt dich dabei, Spannungen loszulassen, Atem und Bewegung zu verbinden und innere Ruhe aufzubauen. Die 30- minütige Live Session führt dich sanft aus dem Alltag heraus und schenkt deinem Körper und Geist einen klaren, ausgleichenden Übergang in den Abend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Übungen sind leicht zugänglich, klar angeleitet und auch für Einsteiger:innen geeignet. Durch bewusste Bewegungen, gezielte Atemführung und einfache Qi Gong Formen entsteht ein stabiler Ausgleich zu einem aktiven oder fordernden Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu bekommst:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeine wöchentliche Live -Einheit (30 Minuten) via Zoom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eergänzende Videoeinheiten zur Vertiefung (sofern verfügbar)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexions- oder kleine Übungsimpulse für den Alltag\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWirkungen regelmäßiger Praxis:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNacken, Schultern und Geist entspannen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einnere Ruhe und Klarheit verstärken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStressregulation verbessern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchlafqualität unterstützen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAbo-Modell\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Kurs wird monatlich abgerechnet und ist jederzeit zum Monatsende kündbar. Der Zugang wird nach der Anmeldung automatisch freigeschaltet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Qi Gong mit Lisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54745880887622,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/5637\/2806\/files\/4.svg?v=1766081449"},{"product_id":"5-tage-qi-gong-meine-zeit-am-morgen","title":"5 Tage Qi Gong: Meine Zeit.","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eEin ruhiger Einstieg in Qi Gong mit fünf kurzen Einheiten für Dich.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDu brauchst keine Vorkenntnisse, keine besondere Beweglichkeit und keine lange Ausrüstungsliste. Du brauchst nur ein paar Minuten, etwas Platz und die Bereitschaft, kurz bei dir anzukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eFür wen ist dieser Einstieg gedacht?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eFür dich, wenn dein Alltag voll ist und du eine sanfte Praxis suchst, die nicht nach noch mehr Leistung klingt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eFür dich, wenn du Qi Gong kennenlernen möchtest, ohne gleich einen Kurs buchen zu müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eFür dich, wenn du morgens oft direkt in Aufgaben, Nachrichten und Tempo rutschst und dir einen ruhigeren Anfang wünschst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eWas du bekommst\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eFünf Lernvideos für einen klaren Einstieg in die Welt des Qi Gong und deine neue Achtsamkeitsroutine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eEine einfache Übungskarte als PDF.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eEine tägliche Reflexionsfrage.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eEine Einladung zum 7-Tage-Test der Live-Mitgliedschaft.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eEinen ruhigen Einstieg in Lisas Unterrichtsstil.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eWas dieser Kurs nicht ist\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDieser Einstieg ist keine medizinische, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Behandlung. Bitte übe nur so, wie es sich für dich sicher und stimmig anfühlt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eKostenlos starten\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eMelde dich an und erhalte direkt Zugang zu Tag 1. Du erhältst alle fünf Einheiten per E-Mail. Kein Abo, keine versteckten Kosten.\u003c\/p\u003e","brand":"Qi Gong mit Lisa - Live \u0026 Online","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56455398588742,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/5637\/2806\/files\/Qi_Gong_staerkt_nicht_nur_den_Koerper._Es_ordnet._Die_Haltung._Den_Atem._Die_Aufmerksamkeit._Gerade_deshalb_wirkt_es_so_tief._Pro_1.png?v=1783667821"},{"product_id":"qi-gong-online-wochenende-november-2026","title":"Wochenend-Reset für dein Nervensystem  | 13.-15.11.26","description":"\u003ch2 class=\"font-editorial font-bold mb-2 mt-4 [.has-inline-images_\u0026amp;]:clear-end text-base first:mt-0\" id=\"sanftes-online-wochenende-zum-runterfahren\"\u003eWochenend-Reset für dein Nervensystem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003eEin ruhiges Online-Wochenende, das dich aus Tempo, Aufgabenlisten und innerer Anspannung zurück zu dir bringt. Vom 13.11-15.11.26 übst du drei sanfte Qi-Gong-Sequenzen – ohne Leistungsdruck, ohne Esoterik, alltagstauglich und wissenschaftsnah.\u003cspan class=\"citation inline\"\u003e\u003cspan class=\"inline-flex\"\u003e\u003cspan class=\"citation inline\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"bg-quiet h-px border-0\"\u003e\n\u003ch2 class=\"font-editorial font-bold mb-2 mt-4 [.has-inline-images_\u0026amp;]:clear-end text-base first:mt-0\" id=\"dein-ablauf\"\u003eDein Ablauf\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"marker:text-quiet list-disc pl-8\"\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003e\u003cstrong\u003eFreitag:\u003c\/strong\u003e 30 Minuten Video zum Ankommen und weich werden – ideal vor oder nach einem vollen Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003e\u003cstrong\u003eSamstag:\u003c\/strong\u003e 30 Minuten Video für Schultern, Nacken und Atemraum – mehr Beweglichkeit, mehr innerer Platz.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003e\u003cstrong\u003eSonntag:\u003c\/strong\u003e 18:30 Uhr live via Zoom – 45 Minuten ruhige Qi-Gong-Praxis mit meditativer Abschlussphase.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003eFreitag und Samstag übst du flexibel mit On-Demand-Videos, genau dann, wenn es in deinen Alltag passt.\u003cbr\u003eWenn du am Sonntag nicht live dabei sein kannst, bekommst du die Aufzeichnung für 7 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"bg-quiet h-px border-0\"\u003e\n\u003ch2 class=\"font-editorial font-bold mb-2 mt-4 [.has-inline-images_\u0026amp;]:clear-end text-base first:mt-0\" id=\"fr-wen-dieses-wochenende-gedacht-ist\"\u003eFür wen dieses Wochenende gedacht ist\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"marker:text-quiet list-disc pl-8\"\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003eFür dich, wenn du Qi Gong live kennenlernen möchtest, ohne direkt ein Abo zu buchen.\u003cspan class=\"citation inline\"\u003e\u003cspan class=\"inline-flex\"\u003e\u003cspan class=\"citation inline\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003eFür dich, wenn dein Alltag voll ist und du ein kleines, klares Format mit wenig Aufwand suchst.\u003cspan class=\"citation inline\"\u003e\u003cspan class=\"inline-flex\"\u003e\u003cspan class=\"citation inline\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 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Aufgaben.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003eDieses Wochenende ist eine kurze Erlaubnis, innezuhalten – kein zusätzlicher Punkt auf deiner To-do-Liste.\u003cspan class=\"citation inline\"\u003e\u003cspan class=\"inline-flex\"\u003e\u003cspan class=\"citation inline\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"bg-quiet h-px border-0\"\u003e\n\u003ch2 class=\"font-editorial font-bold mb-2 mt-4 [.has-inline-images_\u0026amp;]:clear-end text-base first:mt-0\" id=\"was-du-bekommst\"\u003eWas du bekommst\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"marker:text-quiet list-disc pl-8\"\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003eZwei 30-minütige On-Demand-Sequenzen (Freitag \u0026amp; Samstag).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003eEine 45-minütige Live-Einheit am Sonntagabend mit ruhiger Praxis und meditativer Abschlussphase.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003eEine kleine Reflexionsfrage pro Tag, damit du deine Erfahrungen im Alltag verankern kannst.\u003cspan class=\"citation inline\"\u003e\u003cspan class=\"inline-flex\"\u003e\u003cspan class=\"citation inline\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003eZugang zur Aufzeichnung der Live-Einheit für 7 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003eEine Einladung, danach weiter zu üben – zum Beispiel im wöchentlichen Live-Kurs, wenn dir diese Form von Ruhe guttut.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"bg-quiet h-px border-0\"\u003e\n\u003ch2 class=\"font-editorial font-bold mb-2 mt-4 [.has-inline-images_\u0026amp;]:clear-end text-base first:mt-0\" id=\"wichtiger-hinweis\"\u003eWichtiger Hinweis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:align-top\"\u003eDieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Behandlung. Bitte übe nur so, wie es sich für dich sicher, schmerzfrei und stimmig anfühlt.\u003c\/p\u003e","brand":"Qi Gong mit Lisa - Live \u0026 Online","offers":[{"title":"Default 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